【即効性あり】30秒で首肩こりの痛みを消すストレッチ

【即効性あり】30秒で首肩こりの痛みを消すストレッチって動画が痛み解決で話題らしいぞ

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胸と腕を伸ばすと簡単に首肩がスッキリ出来ますので、ぜひ続けてやってみてくださいね！！
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整体師JunIwaiのプロフィール
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整体院のホームページ→https://www.bodystructure.net/

出身は静岡県菊川市で、美容師を目指し上京。三年間美容師として勤務していく中、マッサージの世界に興味を持ち、整体師の道を選ぶ。国家資格を取得するべく、山野医療専門学校へ入学。学業に専念しながら、職場を４院を掛け持ちし、多くの経験を得る。柔道整復師を取得し、卒業後コナミスポーツクラブ内のあいらぼ整骨院の院長として２年間勤めあげ、信頼と実績を積む。

2014年、5月に世田谷の祖師谷大蔵に「整体院　ボディストラクチャー」を開院。

趣味はマラソン。ハーフマラソンorフルマラソンも何度もエントリー。その他のスポーツでは、筋トレ・空手・サッカー・テニス・自転車のパフォーマンス等。家族は妻と娘（5才）の3人。最近キャンプにハマっています。音楽はヌジャベス・haruka nakamuraが好き。

YouTubeを通して希望と安らぎをお届け出来ればと思って更新しています！！

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関連動画一覧
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【自力整体】足のしびれ・坐骨神経痛に効果絶大のストレッチ、セルフケア法とは？
https://youtu.be/R0k5GieSlmg

筋膜、筋肉のつながりを知ることが痛み改善のスタート！！
https://youtu.be/EqlvCeklY1w

【実験】えっ！！思考によって身体の状態が大きく変わる？？
https://youtu.be/yovawaf2yJw

運転後右首下が痛くなる！まずここをやりましょう！首肩こりには必須です！！
https://youtu.be/gZIGl5eset8

ストレートネックと首の骨に老化現象もあり、頭痛がある場合まずこれをやってみてください！！
https://youtu.be/uZuFNwaTaew

【気の巡りが鍵】1年前から喉に違和感があり、調べても異常無し！！でも、喉に何か引っかかるような感じかとれない。この解消法を紹介！！
https://youtu.be/x53uNSEh3nk

奇跡が起こる上部頚椎調整】眼の違和感が８年位続いていて、３６５日、毎日眼の違和感からの苦痛に悩まされているならまずは首を調整してみましょう！！
https://youtu.be/Pw8P4Jcj2GI

【これはすごいアイテム】肩、背中、腰の痛みは自分で出来ることはありますか？
https://youtu.be/R6zgRpvPhxM

#ストレッチ#効果絶大#継続が大事

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう