偏平足が簡単なエクササイズで解決【川崎市足の治療院】

偏平足が簡単なエクササイズで解決【川崎市足の治療院】って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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偏平足の方必見、座ってできる簡単エクササイズ

偏平足の原因は、靴やインソールにより悪化することが多くあることを知らない方がいます。
足裏のアーチ（土踏まず）を機能しないことで起こります。

偏平足の方が靴やインソールを作りに行くと必ずアーチ部分を盛り上げる靴やインソールを進められます。

これは本当にいいのでしょうか？

考えたことありますか？

偏平足は足裏の筋肉や後脛骨筋などの筋肉が低下したり機能しないことで起こります。それなのにアーチ部分をサポートするようなインソールを履くともっと機能しなくなると思いませんか？

今回の動画はこの足裏の筋肉や後脛骨筋を鍛えるエクササイズです。

なかなか、外反母趾や足の痛みが解決しない方は↓

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#偏平足 ＃エクササイズ ＃足裏

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