【スクワット】肩・手首の痛みを改善する「バーの担ぎ方」【前編】

【スクワット】肩・手首の痛みを改善する「バーの担ぎ方」【前編】って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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ローバースクワットのバーの担ぎ方は人それぞれ違います。多くの有名なパワーリフターの方もサムアラウンドグリップでされていることも多いです。あくまでも、怪我をせずにスクワットをしたい方向けの動画となります。

参考URL
https://www.youtube.com/watch?v=xrnq4OAN5bE&t=521s

2020年8月8日に大阪 鶴橋で「Training Labo」というパーソナルジムを作ります！
詳しくはタロー・トレーニング強化書さんの動画で！
https://www.youtube.com/watch?v=7phIRcLVNOI&t=1s

★ジム設備の充実に当たっての前売りサービスを設けさせていただきました。
https://note.com/taro_trainingk/n/nd0a3ac351cee
パーソナルトレーニング、コンディショニング、オンラインパーソナルのご希望の方はご連絡お待ちしております。

【コンセプト】
男女問わずに心置きなくBIG3が楽しく出来るジム

【所在地】
大阪市内　最寄り駅「鶴橋」　徒歩7分
地下鉄千日前線、JR環状線、近鉄線、近隣にコインパーキングあり
※JR環状線「桃谷駅」から徒歩10分

チャンネル登録お願いします！
http://www.youtube.com/channel/UCNOsUsCG0sfQIGejNgC-pzg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1

ツイッター
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nm.traininglabo@gmail.com

※このチャンネルで解説・方法に関しては個人的な見解になりますので、何かありましても責任は負いかねます。

>>1 ありがとう

>>1 痛み解消！