リフターズケア：ベンチプレスの肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～// 徒手医療協会

リフターズケア：ベンチプレスの肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～// 徒手医療協会って動画が話題らしいぞ

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ベンチプレス、ウエイトリフティングでの肩の痛みのセルフケアとアスリートリハビリ（運動療法）を紹介しています。
腱板炎や上腕二頭筋長頭腱炎後の拘縮への対処となりますので、パワーリフタ―、ウエイトリフターでなくともそれら肩の故障でお悩みの方もお役立ていください。

>>1 おつおつ

>>1 ありがとう