朝起きると首が痛い人は〇〇をほぐすべし！「3分間首ストレッチ」

朝起きると首が痛い人は〇〇をほぐすべし！「3分間首ストレッチ」って動画が話題らしいぞ

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「朝起きると首が痛い！」そんな悩みを抱えていませんか？おそらくそのような方々は首周りの筋肉が硬くなっています。この動画では、どこをどのように緩めれば痛みが和らぐのかを解説してみました。
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>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう