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1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 坐骨神経痛でお尻が痛い人必見！梨状筋ストレッチで根本改善！って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 坐骨神経痛で悩んでいる人のための動画です。 簡単にできます。ぜひ継続して行ってみてください。 一度参考にしてみてください。 ひまわり接骨院→http://honepro.com/zakotusinkeituu/ 受けた感想などコメントチャンネル登録お願いします。 . . . . https://www.youtube.com/watch?v=baofGv0f_uk 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつかれ。いつもありがと 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 坐骨神経痛 肩こり 整体 戸塚って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつおつ 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 円回内筋のトリガーポイント鍼治療、野球肘、内側上顆炎、手首の痛みって動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 円回内筋のトリガーポイント鍼治療の御紹介です。円回内筋は肘の屈曲、前腕の回内に作用するのですが、運動時に重要なのは肘関節の外反に対してのスタビリティー（stability）になります。そのため投球などの動作では負担が多く肘の痛みの原因になりやすいです。 是非参考にされてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スポーツ疾患！捻挫、打撲、肉離れなら 福岡県筑紫野市二日市の杏鍼灸整骨院 診療時間 月～金９:００〜２０：３０ 土９：００～１７：３０ 休診日 日曜、祝日 TEL：０９２－９２９－０８０９ 住所：福岡県筑紫野市二日市中央４－１１－１－２F HP：https://anzusinnkyuseikotuin.localinfo.jp チャンネル登録もお願いします！ https://www.youtube.com/channel/UCoe7aFT4bb58pCjWbsVLZJA?view_as=subscriber 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつおつ…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【セラピスト向け】頭の痛み/考え方って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつおつ 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつかれ。いつもありがと
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【ランナー必見！】膝の痛みに効果的【大腿四頭筋ストレッチ】って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description チャンネル登録はこちら ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCZRm… 今回は膝の痛み解消ストレッチです！ 大腿四頭筋のストレッチをご紹介していきたいと思います。 あなたも身体の仕組みを理解して、膝の痛みを少しでも楽にしていきましょう。 ◆タイムテーブル◆ 00:45～ 大腿四頭筋とは？ 01:20～ なぜ膝が痛くなるのか？ 02:40～ ストレッチを行う上での3つのポイント 03:25～ 大腿四頭筋ストレッチ 04:30～ ストレッチを行う際の注意事項 ●大腿四頭筋のストレッチ● ・寝た状態（側臥位）で足首を掴む。 ・かかととお尻を近づける。 ・30秒～1分ほど深呼吸しながらストレッチをする。 ●ストレッチをおこなう際の注意事項●…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【実践編】ヒザの痛みを解消！四頭筋を鍛える体操はこれだ！って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description あず鍼灸接骨院・整骨院グループ ⇒ https://www.azu-earth.jp/ 治療師”筒井昭彦”とガイコツの”ガイ”が贈る愉快な動画！「アズch（あずチャン）」 今回は、四頭筋を鍛えて「ヒザの痛みを解消する」方法について。 椅子さえあればいつでもどこでもできる ヒザの痛みを解消する運動。 初級編と上級編をご用意いたしました。 ヒザを支える筋肉が「四頭筋」。 4つの筋肉から成るこの四頭筋を 有効に鍛えることのできる簡単な運動です。 イメージはヒザを曲げ伸ばしするだけ。 詳しいやり方は動画をご覧ください。 ぜひチャンネル登録してお楽しみください。 【動画がアップされたら通知が届く！チャンネル登録は以下のリンクから】 http://www.youtube.com/channel/UClwXYuIWd8bHxzi8A0_wcHQ?sub_confirmation=1 ○質問大募集！…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【肩こりの方向けのエクササイズ】腕立て伏せ（プッシュアップ）って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつかれ。いつもありがと 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【肩こりの方向けのエクササイズ】シングルスクワットって動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつおつ
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【毎日一緒に６分】脇フォームローラー＆ストレッチ｜肩こり・巻き肩・二の腕痩せにって動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 【関連動画（再生リスト）】 ・［解説編］脇フォームローラー＆ストレッチ▽ ・不調別フォームローラーの使い方▽ ・部位別フォームローラーの使い方▽ 【使用しているフォームローラー】 ・グリッドフォームローラー▽ https://amzn.to/2Ty2rwI 【注意事項】 ✔︎グリッド以外のフォームローラーで同じようにほぐすと、 （ローラーが堅いため）体を痛めることがあります ✔︎体に強い痛みや違和感がある場合は、中止してください。 （チャンネルの改善点・アドバイスを頂けると嬉しいです☺︎） ———————————————————— 【効果①】肩こり・腕こりの解消 脇は肩こり筋（腕こり筋）なので、 ✔︎脇が硬直すると→肩や腕も硬直する（関連筋） ✔︎脇のこりを→肩こりと感じる（関連痛）…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【肩こりの方向けのエクササイズ】四つ這いの上半身ローテーションって動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつかれ。いつもありがと
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 肩こり改善するための副神経・脊髄圧迫評価スキルって動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description ＊自己満足です ＊サムネイル負けしてます 優しい気持ちでみてください 毎週火曜２２時から行われているインスタライブの模様です。 肩こりを改善するための、必須スキル 「副神経・脊髄圧迫の評価」について説明しています。 詳しく知りたい方は宝塚本店パーソナルジムで 指導者やトレーナー、治療家を対象にした 指導者向けパーソナルというサービスがあります。 詳しくはこちらをご確認ください。 http://leo0000007959.sys.amsstudio.jp/029.html 【アークス整骨院】 HP:https://arcx-seikotsuin.com/ instagram：https://www.instagram.com/arcx_conditioning_lab/?hl=ja 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 肋骨で肩、足、張りを改良！【痛み 原因 タウトニング】肩こり ヒザ 広島 中区 整体 コンディショニング ストレッチ 関節 理学療法 pain stiffness release Hiroshimaって動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 立ち仕事では腰椎は反り過ぎになりやすいです。そしてその姿勢で長時間に至ると、周りの筋肉に張りを作り、限界にくると痛みが出ます。さらにそれをも無視しますと炎症を起こしてしまいます。腰の骨を軽く押しても痛みが出れば、炎症が疑われます。 腰椎に隣り合う脊柱起立筋(背筋)の張り(筋スパズム)の原因は、脊柱の関節である腰椎椎間関節の機能老化(引っ掛かり)です。 腰の張り、痛みの原因で最も多いのが、腰椎椎間関節の引っかかりが原因です。タウトニングで調整すると筋肉が正常化されます。 筋肉は硬い状態ですが、それは身体を守るための防御システムですから、解除させるには関節の引っかかりを取らない限り良くなることはありません。 腰の関節の影響で肩に違和感、張り、痛みなど出ることもあります。 第12肋椎を調整してみるといいです。力任せにしますと悪化します。 加えて、腰仙関節を調整するといいです。 (仙腸関節は触らない方が良いことも比較研究で分かっています) なお、変化が30分以上持続しないものは、正常化したとはいえません。 整体でもストレッチでもマッサージでもない新しいコンディショニング法『タウトニング tautening 』 広島で受けるならボディコンディショニングスペースHOT https://www.bcs-hot.com/…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 肩こり予防トレーニング【シュラッグ】って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 肩こり予防のための簡単トレーニングを紹介します 肩こり、首の疲れ、頭痛、頭の重さだるさ 肩、首の血流を促進させ、予防に努めましょう 4:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 おつおつ 5:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) >>1 ありがとう
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 膝の痛みを治すふくらはぎストレッチ【膝の痛み 外側 ストレッチ】って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 膝の痛みを治すふくらはぎストレッチ【膝の痛み 外側 ストレッチ】 🎁LINE＠登録で姿勢・痛みを治すための2万円相当の商品をプレゼント中🎁 https://line.me/R/ti/p/%40pfc5011g 【筋膜リリースで痛みを改善しませんか？】 京都市伏見区の痛み改善専門整体院悠HP➡https://seitaiin-yu-2.com 【関連動画】 【膝の外側が痛い】"たった3分"で改善させる方法とは？ -整体院 福佳- 腸脛靭帯炎（ランナー膝）はストレッチだけでは治りません（ランナーズニー改善法） My ASICS エクササイズ:膝外側 (腸脛靱帯)の…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 【膝痛 治し方】膝痛を根本から治したいあなたへ！って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description いつもお世話になっております。 足、足趾から診てもどりのない身体をつくる 唯一のセミナー団体TSF協会 竹井（タケイ）です。 【TSF整体院 】 この度第1号店としてTSF整体院して週末開業した竹井です。 地域医療に貢献したいと強い思いがあります。 皆様宜しくお願い致します。 千歳烏山駅から1.3km 久我山駅から1.5km 東京都世田谷区北烏山8-4-18ライオンズ マンション世田谷烏山104 📱090-6930-8799 https://s.ekiten.jp/shop_15095468/ 【膝痛 治し方】YouTubeご覧になっているあなたへ！マッサージで楽になるけど数日膝痛がぶり返してしまい数年、整形外科、接骨院に通院して完治は難しいとお悩みな方必見！ ご質問がありましたらコメント欄にお願いします！！…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 寝違え。３日以上続く首の痛みの原因とタオル１枚でできる最新ストレッチ。って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description 首の痛み＝寝違えと思い込んでいる方が大半です。 通常の寝違えは、安静にしていれば２～３日で十分に痛みが改善しますが・・・ ３日以上痛みが続いている首の痛みは、実は要注意なんです。 今回は、３日以上続く首の痛みの原因と、バスタオル１枚でできる自宅での簡単ストレッチ法を説明しています。 是非、動画内のチェックポイントであなたの症状の原因を見極めてから、この症状に当てはまる方は、このストレッチ法を実践してみてください。 とても効果的ですので。 大阪府箕面市白島の「まるとく針灸接骨院」 https://marutoku-sekkotu.com/ 首と肩甲骨の内側が痛い方は https://youtu.be/L-4aaXKwvng 咳やくしゃみで首が痛い方は https://youtu.be/w4wru3nJatk 痛みで首が回らない方は https://youtu.be/f65EvUIFfLU #寝違え #首の痛み ＃首のヘルニア…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) 首ヘルニア。くしゃみで起こる首の痛みの原因とタオル１枚でできるストレッチ。って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description ぎっくり腰の様に、くしゃみで首の痛みが出現する場合があります。 寝て起きた場合でもなく、突然起こるため、寝違えでもないこの首の痛みは？？ と思われる方も多くおられます。 その中には、要注意なものが含まれています。その原因は・・・？？ 今回は、くしゃみで痛みが強くなる原因と、バスタオル１枚でできる自宅での簡単ストレッチを説明しています。 是非、一度試してみて下さい。 とても、効果的ですので。 大阪府箕面市白島の「まるとく針灸接骨院」 https://marutoku-sekkotu.com/ 首と肩甲骨の内側が痛い方は https://youtu.be/L-4aaXKwvng 痛みで首が回らない方は https://youtu.be/f65EvUIFfLU ３日以上首の痛みが続く方は https://youtu.be/b1qxpacyARI #寝違え #首の痛み…
1:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) ヘルニアの痛みと足のしびれ改善ストレッチ体操って動画が話題らしいぞ 2:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This movie 3:名無し＠○○の痛みで検索2020.03.26(Thu) This is description ＃ヘルニア＃ストレッチ ＃足のしびれ ● 腰のヘルニアや足のしびれを改善させるストレッチ体操をご紹介します！ 椅子に座ったまま出来ますので、オフィスやご自宅など何時でもどこでもできますよ！！！ さぁ、ご一緒にやりましょうーーー！！！ ご質問・ご相談などコメント欄・又はTwitterで受け付けます(^^) 私のTwitterURLはこちら！（是非フォローして下さいね！） Posts by naorin_tubo24 ————————————————————— ●自己紹介● 治療歴26年（2019年現在) あん摩マッサージ指圧師（国家資格） ８万人の治療実績をもとに、未経験者の方から経験者の方まで指圧マッサージの技術と治療法の技術指導を10年以上しております。 このチャンネルでは、体の痛みを自分で治し、今後の人生をハッピーに生きていくための健康法を発信しておおります。…