-

ใๅฎ่ทตใใใๆใป่ ฑ้็ใๆ่กใใใซ่ชๅใงๆฒปใใปใซใใฑใขใในใใฌใใๆณ
-

็ฅๆฅญใใๆๆ่กโ ๆ่กๆณ๏ผ็ต้ๅ ฑๅใปๆ่กใฏใใณใ๏ผๅใปๅทใๆฎใใชใ
-

ใๆ่กไธ่ฆใใฎใใๆใฎๆฒปใๆน
-

ใใใใน่ใ่ใฎ็ใฟใไธ่ ้ชจๅคๅดไธ้ก็ใซๅนใ็ญ้ใชใชใผในใๅคงๅๅธ ่ ฐ็ๆฒป็ๅฎถ GENRYU ( ๅฎ้จๅ ้ )ใHow to massage and stretch your tennis elbow
-

่ถณ่ฃใฎ็ใฟใฎๆฒปใๆนใ่ถณๅบ็ญ่็ใplantar fasciitis treatment
-

ใ่ ้ชจ็ญ่ ฑ็ใๅคใใใถใใฎ็ใฟ ใฉใณใใผใฎ่ถณใฎ็ใฟ่งฃๆถ
-

ใ่ถณๅบ็ญ่็ใ่ถณใฎ่ฃใฎ็ใฟใใ๏ผๆผใใใงๆนๅใใๆนๆณใ่ถณๅบ็ญ่็ ๆฒปใๆนใ
-

ใใชใใฎๅคชใใใ่ถณใฎ็ใฟใป็บใใฏ๏ผๅ้ชจ็ฅ็ต็๏ผ
-

ใฟใใช็ฅใใชใ่ถณใฎไปใๆ นใฎ็ใฟใฎๅๅ ๏ผ
-

่ถณใฎ็ฒใ่ธตใฎ็ใฟใฎๅๅ ใฏใชใใ ใจๆใใพใใ๏ผ
-

ใ่ถณๅบ็ญ่็ใ่ถณใฎ่ฃใซ็ใฟใฎใใๆนใ่ถณใ็ฒใใใใๆนใ๏ผๅใ ใใ่ฆงใใ ใใใ
-

่ถณใฎไปใๆ นใ็ใๆใฎในใใฌใใใๅๆญๅฑฑใฎๆดไฝใๅปฃไบๆดไฝ้ขใ





























