1:名無し＠痛みの原因2021.10.24(Sun)
疲れに効くコラム『骨盤まわりのストレッチ＆マッサージ②』powered by リポビタンって動画が痛み解決で話題らしいぞ
#痛み #消える？
2:名無し＠痛みの原因2021.10.24(Sun)
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3:名無し＠痛みの原因2021.10.24(Sun)
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原因がはっきりしない慢性腰痛は、骨盤まわりの筋肉がアンバランスになって起こることがあります。骨盤まわりの筋肉を整え、腰痛を改善するストレッチ＆マッサージをご紹介します。
腰痛改善におすすめ！骨盤と背骨をつなぐ「仙骨」の両脇にある「仙腸関節」と、骨盤と足をつないでいる「股関節」の動きをよくし、腰痛改善を促すエクササイズをご紹介します。
出演・監修：石垣英俊（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士）
↓疲れに効くコラム powered by リポビタン
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4:名無し＠痛みの原因2021.10.24(Sun)
>>1 おつかれ。いつもありがと
5:名無し＠痛みの原因2021.10.24(Sun)
>>1 #痛み #解消！
