【下半身痩せ】フォームローラーで脚やせ筋膜リリース10分【脚を細くする方法】って動画が痛み解決で話題らしいぞ
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下半身痩せはフォームローラーで！！
最近、このやり方で脚やせに成功したので、一連の流れを動画にしました。
筋膜リリース＆脂肪をほぐす美脚の作り方。私が7kgのダイエットに成功した時の動画は https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
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（ゴリゴリ感はフォームローラーに比べて弱いですが、
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>>1 痛み解消！
>>1 ありがとう
