1:名無し@痛みの原因2021.03.06(Sat)
【ソフトテニス】サーブ・スマッシュ・トップ打ちで肩が痛くなる選手必見!肩の痛みを解消するストレッチ&トレーニングって動画が痛み解決で話題らしいぞ
2:名無し@痛みの原因2021.03.06(Sat)
This movie
3:名無し@痛みの原因2021.03.06(Sat)
This is description
3:12 僧帽筋ストレッチ
5:53 棘上筋トレーニング
【経歴】
ソフトテニス全日本U14男子トレーナー
北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
アクシス整骨院 院長
光塩学園女子短期大学 非常勤講師【SNSはこちら】
https://twitter.com/dhiguda0728
https://www.facebook.com/profile.php?…【過去の人気動画】
フォア・バックストロークの振り遅れ解消!振り抜きやすい打点が分かる【骨盤打法】
https://youtu.be/2nsxUbuDxew深くて速いボールを打つ方法・体の使い方・トレーニング方法
https://youtu.be/ifuYuSWL4yUソフトテニスに必要な筋肉の鍛え方!
【股関節トレーニング】打ち負けない為の下半身作り編
https://youtu.be/_t8rz7EYCwEソフトテニスが下手な人の特徴【胸椎ガチガチ】が原因だった!
キレイなフォームを手に入れるための胸椎エクササイズ
https://youtu.be/gc-8XJL8FSo#ソフトテニス #肩痛 #トレーニング
4:名無し@痛みの原因2021.03.06(Sat)
>>1 痛み解消!
5:名無し@痛みの原因2021.03.06(Sat)
>>1 おつかれ。いつもありがと