【ヨガのポーズがとれない人向け】ガチガチ股関節を緩めるある方法。って動画が痛み解決で話題らしいぞ
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このチャンネルは
出産や年齢を重ねるごとに感じる
硬い股関節・垂れたお尻・騎乗位での
悩みや問題解決を目的としており
性的満足を意図したものではありません。
その意味として、性的満足を意図した動画は
一つも載せていない事を明記致します。
今泉真裕子
◆2021.1.22(金)配信◆
本日のテーマ
「 ガチガチの股関節を緩めるある方法 」
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【お悩み】
上半身ガリガリ、下半身どっしり
何よりも股関節が硬く以前パーソナル
トレーニングを受けていた時は
あまりの硬さにトレーナーさんに
苦笑いされた程です。
股関節が硬いので、騎乗位も気持ち良くない
どころか「キツイ・ツライ」しかないです。
前後の動きは何とかできますが
中腰での上下の動きは体力がないのと
股関節が痛くなるので続かない
途中でヘタれてしまいます…
（47歳・Hさん）
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キツイ・ツライすごく分かります。
私も身体が硬く股関節について悩んでいました。
自分に合う方法を探して
たどり着いた方法で
今の柔軟を手に入れる事ができました。
難しい方法ではないので
お試しいただけると思い
私の980円の相棒と共に
ガチガチ股関節を緩める方法について
動画で解説致しました。
Hさんの
ご参考になりましたら幸いです^ ^
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◆関連動画◆
疲れずに気持ち良くなるある方法。
https://youtu.be/2RvFBfGCqHw
【即実践可能】騎乗位最強エクササイズ！動き方・腰の使い方編。 https://youtu.be/44mnucymaNY
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https://youtu.be/quChatGFYPc
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>>1 おつかれ。いつもありがと
>>1 ありがとう
