ガチガチの肩がほぐれる肩甲骨ほぐし！首・肩・背中のコリが楽になるセルフケア

ガチガチの肩がほぐれる肩甲骨ほぐし！首・肩・背中のコリが楽になるセルフケアって動画が痛み解決で話題らしいぞ

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この動画では「首・肩・背中のコリが楽になる肩甲骨ほぐし」を解説しております。
座って出来る方法を解説しておりますので、デスクワークやリモートワークでガチガチになった肩こりから解放されましょう！

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【根絶したい人向け】肩こりや五十肩の痛みが起こる原因と解消方法！効果的なストレッチとリハビリ【セルフケア】
https://youtu.be/JvWtCqUh1J0

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理学療法士（Physical Therapist）宮城県仙台市出身。
12年間病院勤務にて、整形外科を中心に脳神経外科、
難病症例等を年間3000症例以上を担当。

痛みの「原因」に対する治療を行い、その場しのぎの痛みの
解消ではなく、「根本的な改善」を提案。

病院で働くことに限界を感じ、現在は訪問リハビリの傍ら、
ブログやインスタで痛み改善の情報を発信。
どんなリハビリをしたらいいかわからないと悩んでいる人の力に
なりたい。その一心でYouTubeで動画を日々配信中。

>>1 痛み解消！

>>1 おつかれ。いつもありがと