【スクワット】スクワット トレーニングの重要性！痛みを改善できる方法

【スクワット】スクワット トレーニングの重要性！痛みを改善できる方法って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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今回は正しいスクワットトレーニングで
腰や膝の痛みを改善するやり方を伝授します。

【キレイなスクワットができるトレーニング法はこちら】
https://youtu.be/9hqDH42s6uE

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【理学療法士 笹川ひろひでについて】

一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。

理学療法士、教育学修士、大学の研究員。

90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。

それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。

現在は1万3000人以上が実践している
『関節トレーニング』を広め、自分自身で
健康になる方法を広めている。

治療家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。

【著書・DVD】

関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る
https://amzn.to/2TE6mIR

ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版
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首・腰・ひざの痛みを改善
関トレ入門 痛みのない体と最高の動きを作るDVD
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【Facebook】
https://www.facebook.com/hirohide.sasakawa

【Twitter】
https://twitter.com/pt_sasakawa

【Instagram】
https://www.instagram.com/pt_sasakawa/

【YouTube】
無料関節トレーニング動画！！
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身体運動のプロフェッショナル向け
https://www.youtube.com/channel/UCs1nvhyX1nVAnmZNyvi2zvg

【オンラインサロン】
https://physitech.jp/salon/

今回は正しいスクワットトレーニングで
腰や膝の痛みを改善するやり方を伝授します。

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう