腰痛・疲労で身体がガチガチのかたへ。

腰痛・疲労で身体がガチガチのかたへ。って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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関節は、固定の関節と動きをキープする関節が交互に繋がってできています。
本来、動きをキープしたい関節が硬くなると、固定の関節が緩くなり痛みが出やすくなったりします。

✳︎背骨コンディショニングインストラクター
✳︎パーソナルストレッチトレーナー
✳︎管理栄養士
✳︎栄養医学指導師

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>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 痛み解消！