【肩こり背中の痛み】いかり肩を軽減するテクニック【簡単２ステップ】身体コンサルタントのポジション術

【肩こり背中の痛み】いかり肩を軽減するテクニック【簡単２ステップ】身体コンサルタントのポジション術って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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みなさんこんにちは福井県で身体コンサルタントINB Styleをしている稲葉です。
前回はなで肩を軽減する方法をご紹介しましたが、今回はいかり肩を軽減する方法をご紹介します(/・ω・)/
いかり肩は運動時においては良い状態ですが、安静時でもいかり肩だと筋肉が緊張しているサインになります。
スポーツや運動した後でもいかり肩になっている方はこの方法をすると肩こりが軽くなったり持久力がアップしておススメです(/・ω・)/

これからも短時間で分かりやすい動画を目指してアップしていきます。
動画は会社のお昼休みが始まる11：30頃に投稿していきます。
日曜日はちょっと長めの動画をアップしていく予定です。
身体コンサルタントINB Styleのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCLwzwN3z2YGHPIX88QgeNYg/

感想・ご要望・質問などいただけると嬉しいです。
身体コンサルタント INB Styleのホームページできました(/・ω・)/
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>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう