背中の痛みの治し方〜背中の痛みを一瞬で楽にする方法（解消マッサージ＆ストレッチ）〜１分動画

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背中の痛み、自己ケア法です。背中の真ん中辺り、激しい痛みの時でもこれですぐに楽になります。僕は整体師の仕事柄よく背中を痛め、背中のギックリ！ギックリ背中をやると３日間動けない状態になっていましたが、これを自分で発見してからその日のうちに治るようになりました。この症状は、主に肋間神経痛に近い症状で、筋肉の硬直や肋間（肋骨周り）の硬直、コリのように硬くなってしまっている状態です。そこから神経痛の痛みとして感じます。少しでも楽にしたいですよね。すごくわかります。でも、もう大丈夫ですよ＾＾　　このマッサージを何度も試してください。楽になりますよ。

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クローバーカイロプラクティック整体院より
振波整体法　開発者骨盤矯正整体師　石井良和

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 おつおつ