【膝の痛み】音が鳴るのを治したければ膝を動かそう!

【膝の痛み】音が鳴るのを治したければ膝を動かそう!って動画が話題らしいぞ

This movie

This is description

変形性膝関節症や半月板損傷などの膝の痛みで音が鳴るようになる人がいます。
音はあまり鳴らさない方がいいと思い安静にする人も多いのですが、それは間違いです。
膝を動かす事で音がなる頻度は減っていきますし、膝の痛みも解消されます。
逆に動かさずに安静にしていると膝の音が鳴る頻度は上がり痛みも強くなっていきます。
　　　　　[阪本整体院]

どうも、院長の阪本直人です。

ぜひチャンネル登録お願いします！

【阪本整体院】大阪府豊中市の整体

HP: https://kotu-ban.jp/

LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！

登録はこちら→http://line.me/ti/p/%40hya5113c

【Twitterアカウント】

阪本直人→https://twitter.com/sakamotoseitai

住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102

TELL:06-7164-2722

ーーーーー関連動画ーーーーー

【股関節の痛み　治し方】京都で股関節の痛みを改善するなら整体院悠

https://www.youtube.com/watch?v=vSUca…

あしのむくみを取るストレッチは股関節が重要（整体院JITANBODY 葛西本店 院長 尻江光一）

https://www.youtube.com/watch?v=KdzYy…

変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②

ハイパー・ハムストリングス・ストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=J4fS2…

変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のストレッチ方法

#変形性膝関節症 #変形性股関節症 #半月板損傷

>>1 ありがとう

>>1 おつおつ