【筋トレ】腰の痛みはストレッチで軽減！ 腰痛を緩和させるストレッチの方法

【筋トレ】腰の痛みはストレッチで軽減！ 腰痛を緩和させるストレッチの方法って動画が話題らしいぞ

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夢野千春さんのチャンネルはこちら！
( https://goo.gl/wkWUTn)

腰痛の持ちの私が日頃やっているストレッチを素人なりに
解説します！

今回使ったヨガマット
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撮影機材
カメラ
ASUS ZenFone4
http://amzn.to/2G6uXQ2

マイク
ZOOM H1n
https://amzn.to/2yBIEUB

ビデオライト
UTEBIT PT-15B
https://amzn.to/2JuKEDf

三脚
Fotopro 三脚 DIGI-204
https://amzn.to/2ta62Ds

使用させて頂いたBGM
YouTubeオーディオライブラリ

H/MIX GALLERYさん
http://www.hmix.net/

使用させて頂いた効果音

魔王魂さん
http://maoudamashii.jokersounds.com/

地元話やら趣味やらのInstagram
https://www.instagram.com/hikaru491/

Twitter
https://twitter.com/tmoko84

>>1 ありがとう

>>1 おつかれ。いつもありがと