腰の痛み、背中の痛み改善のマッサージ～手首編

腰の痛み、背中の痛み改善のマッサージ～手首編って動画が話題らしいぞ

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自宅でできるセルフマッサージのやり方を公開しています。

今回は肩こりのほぐしかた～脇編を

ご紹介いたします。

【目安】

手首のマッサージのやり方 1:00〜2:30

手首のマッサージ 1:30〜3:10

また、その他の

セルフマッサージのページもございますので、

合わせてご覧ください。

⇒ http://iyashimiti.com/

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