【簡単！】頭痛を解消する頭のストレッチ【みつとも鍼灸整骨院 ♯22】

【簡単！】頭痛を解消する頭のストレッチ【みつとも鍼灸整骨院 ♯22】って動画が話題らしいぞ

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「YouTubeを見た！」で初回治療3,500円→1,500円（要TEL予約）
みつとも鍼灸整骨院 092-963-2266

福岡県糟屋郡新宮町の元気な整骨院 ٩(ˊᗜˋ*)و
みつとも鍼灸整骨院

HP→ https://www.mitsutomoseikotsuin.com/zutsu.html

皆さん、こんにちは！

みつとも鍼灸整骨院、院長の岩崎充倫（いわさきみつとも）です！

今回の動画では、『頭痛を解消する頭のストレッチ』についてご紹介します！

近年頭痛で悩む方が増加していますが、それは仕事などでデスクワークが増えたこと、スマートフォンが急速に普及したこと、ストレスを多く感じるようになったことが原因だと言われています。

特に多いのが肩こりや首のコリが原因の頭痛です。

これは筋肉が硬くなりすぎて、筋肉の下に存在する血管や神経を圧迫することによって、血流が上手く脳へと行かず酸素不足や血圧の変化によって起こります。

目の周りや首を温めたり、最近は頭痛薬など薬を飲んで予防している人が多いですが、やはり根本的な問題は筋肉です。

ストレッチで首回り、特に頭蓋骨周り、上の方までしっかりと行うことで筋肉が緩まり、血流の改善につながります。

頭痛は頻繁に起こるのでストレッチを継続することが大事です。

より本格的な治療をご希望の方は福岡県糟屋郡新宮町のみつとも鍼灸整骨院の方までご相談ください。

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