肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170って動画が話題らしいぞ

This movie

This is description

今回は肩や背中などの上半身の凝りをほぐすヨガをご紹介します。
寒くなってくると肩も前に下がりがちだったり、背中も丸まったり、上半身もガチガチに凝りやすくなっています。
上半身の凝りをほぐして、血行を良くさせていきましょう！
初心者の方や体が硬い方にもオススメですので、気軽に行ってみてください☆

LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください！
エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w

Instagramも始めました！
B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓
https://www.instagram.com/blifetokyo/

——————————————————————————

【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo

——————————————————————————

【BGM】

Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 おつおつ