【寝違え】肩腕の痛み・痺れにも斜角筋ストレッチ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

1:名無し＠痛みの原因2021.05.21(Fri)

【寝違え】肩腕の痛み・痺れにも斜角筋ストレッチ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）って動画が痛み解決で話題らしいぞ

2:名無し＠痛みの原因2021.05.21(Fri)

This movie

3:名無し＠痛みの原因2021.05.21(Fri)

This is description

【寝違え】肩腕の痛み・痺れにも斜角筋ストレッチ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

一般的にはマイナーな筋肉かもしれませんが、首筋に斜角筋という筋肉があります。
斜角筋は頸椎から肋骨に付着する筋肉で、呼吸にも関わります。
また、この筋肉が硬くなると寝違えを起こしたり、斜角筋の間を通る神経や動脈が影響を受けると肩や腕、指先の方まで痛みや痺れが出たりします。

とにかく、大事な筋肉であることは間違いありません。今回はそんな大事な斜角筋のストレッチをご紹介します。ぜひ、動画をご覧になりながらやってみてください。

＜目次＞
0:00 ~ オープニング
0:15 ~ 斜角筋の概要
1:09 ~ 首の可動域チェック
1:36 ~ 注意点
1:48 ~ 斜角筋の場所と触診
2:18 ~ 斜角筋ストレッチ
4:26 ~ 補足とエンディング

お体のお悩みなどはコメント欄にご記入いただくか、整体院すいっち公式LINE@へご連絡ください。
LINE@はコチラ→https://line.me/R/ti/p/%40bfj2001s

整体院すいっちでは、患者さんのお一人お一人のお体とお悩みに向き合い、そして「人生の最後の日まで自分の意思と足で生きていただく」をモットーに誠心誠意施術させていただいております。

◆整体院すいっちについて◆

■ホームページと連絡先
HP：四十肩・五十肩・肩の痛みにお悩みの方はコチラ

【肩専門】伊勢原市の整体院すいっち

HP：肩こりにお悩みの方はコチラ
https://peraichi.com/landing_pages/view/katakoriswitch

Tel：080-7003-4795（受付時間９〜21時）

Mail：https://ssl.form-mailer.jp/fms/ab4f076b354022

LINE：https://line.me/R/ti/p/%40bfj2001s
※メールとLINEは24時間365日受付中です。
※通常24時間以内にお返事いたします。

■基本情報
住所：〒259-1132　神奈川県伊勢原市桜台1-21-18 SD-2 102号室
最寄駅：小田急小田原線伊勢原駅徒歩４分
営業時間：月曜〜日曜／９時〜２１時
定休日：不定休

◆整体院すいっちの動画リスト◆

■整体院すいっちストーリー（院長宮森大地の想い）

■頭痛の治し方

■顎関節症の治し方

■首の痛みの治し方

■肩こりの治し方

■五十肩の治し方

■腰痛の治し方

■坐骨神経痛の治し方

■膝の痛みの治し方

■足首の痛みの治し方

■外反母趾の治し方

■お客様にお伝えしているセルフエクササイズの紹介
https://www.youtube.com/watch?v=-h_wGlLnHa8&list=PLiDl6_5zTv812e_dLxZYYOn9rr7VkViaf

■ダイエット情報
https://www.youtube.com/watch?v=i6aVe2dGYZo&list=PLiDl6_5zTv80-QJweJk3Ft3eODrS5ih6g

■呼吸を深くするコツ

■オススメの商品紹介

■いただいたご質問にお答えシリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=OwBuiPNX2VI&list=PLiDl6_5zTv82QBvWOPd2RClmRAi2P2zbc

■日常生活に活かせる知識
https://www.youtube.com/watch?v=g2yGlYmyPqI&list=PLiDl6_5zTv81G0N9-npeqEFeePv8U1X6m

■これだけは知ってほしい知識

■施術動画

■お客様の声

■正しい歩き方

■あたりまえヨガの動画

◆院長宮森のオススメするあたりまえヨガのHP◆
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019

〜動画作成にあたっての素材提供元〜
■画像・映像提供
・写真AC
https://www.photo-ac.com/

・pixabay
https://pixabay.com/ja/

・videvo
https://www.videvo.net/

・Pexels
https://www.pexels.com/ja-jp/

■BGM/効果音提供
・甘茶の音楽工房
https://amachamusic.chagasi.com/index.html

・効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

・OtoLogic
https://otologic.jp/

【寝違え】肩腕の痛み・痺れにも斜角筋ストレッチ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

4:名無し＠痛みの原因2021.05.21(Fri)

>>1 おつかれ。いつもありがと

5:名無し＠痛みの原因2021.05.21(Fri)

>>1 痛み解消！