坐骨神経痛緩和ストレッチ
1:名無し@○○の痛みで検索2020.03.24(Tue) 坐骨神経痛緩和ストレッチって動画が話題らしいぞ 2:名無し@○○の痛みで検索2020.03.24(Tue) This movie 3:名無し@○○の痛みで検索2020.03.24(Tue) This is description 坐骨神経痛を緩和するストレッチです。 解説ページ ・・・ https://www.kintore.tv/zakotsu-stretch/ ◆内容 (1)股関節ストレッチ・・・左右各10回(片足2種類行って1回) (2)腰のストレッチ・・・15回(反らしと丸め、両方行って1回) (3)腰ひねりストレッチ・・・10回(左右行って1回) ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト http://www.kintore.tv で公開しています。 4:名無し@○○の痛みで検索2020.03.24(Tue) >>1 おつかれ。いつもありがと 5:名無し@○○の痛みで検索2020.03.24(Tue) >>1 おつおつ