ใVol:005ใ้ ญ็ใฎ้ ้ใใผใชใณใฐ ้ฆใฎ็ใฟใ่ฉใใใ่ ฐใฎ็ใฟใซใฏๆๅณใใใฃใ๏ผไฝใใใฎใกใใปใผใธใซ่ณใๅพใใฆใ่ชๅใใใ่ผใใใๆฏๆฅใๆใซๅ ฅใใพใใใใในใใชใใฅใขใซใ ่ฑๆฉๅธใฎๆธฉๆณใใใๆดไฝใใชในในใกใใ้ ญใฎใใใฏใ่ฉใใใ้ฆใใใ้ ญ็ใใ ใใใใชใฉใฎใๆฉใฟใซๆผใใฆใฟใฆใใ ใใ ใณใณใใฌใใญในใฏใใฏใ็ฅใ ใฃใ๏ผ็ตถๆ็ใช่ใฎ็ใฟใ้ๆป่งฃๆถ๏ผ ใ10็งใง็ฐกๅ๏ผใ่ ฐ็ใๆนๅใใ้ฆใฎในใใฌใใ๏ผใๅ่็ใๆดไฝใ ้ฆใฎ็ใฟใป้ ๆค็ใฎๆฒปใๆน ใๆฐไบๅฎใๆ ขๆง่ ฐ็ใฎๅๅ ใๆใใพใ๏ผ ่ ฐ็ใๅ้ชจ็ฅ็ต็ใฏๆธฉใใ๏ผๅทใใ๏ผใฉใกใใๅนๆ็ใงใใ๏ผใๅพนๅบ่งฃ่ชฌใ ใๅผ็ๅงๅกไผ๏ผใใใฟใใใ่ ฐใ่ใชใฉไธๅ่บซใฎๆๅง๏ผในใใฌใใ๏ผใชใใชใ็ ใใชใๆนใซใในในใกโๅคงๅฎฎใๆตฆๅใๅฒฉๆงปใ่ฆๆฒผใๆฐ้ฝๅฟใใชใฉใใใใพๅธๅ ๅบๅผตๅฏ่ฝใงใโชStretch massage ไธๅ่บซใฎใใใฟๆนๅโชๅบงใฃใฆใงใใในใใฌใใ๏ผใใใตใผใธโช ่ใฎๅคๅดใ็ใ๏ผไธ่ ้ชจๅคๅดไธ้ก็ใฎใจใฏใตใตใคใบ ใ่ใฎ็ใฟๆนๅใใใฃใ10็ง๏ผ่ใฎ็ใฟๆ นๆฌ่งฃๆฑบ ใใปใซใใฑใขใ่่ฃใฎ็ใฟใซๅนๆ็ใชๅคง่ ฟไบ้ ญ็ญใๅ่ ฑใปๅ่ๆง็ญใฎใปใใๆน ใใฎใใฏใช่ ฐใๅใใชใใปใฉใฎ็ใฟใๅผๅธใงๆนๅ⁉️ ใพใใฏใใใ่ฆใฆ‼️ ใ้ ญใฎใณใชใ่ชๅฎ ใงในใใญใช้ ญ็ฎใใใตใผใธใฎๆนๆณ ใๅฏ้ใใ่ฉ่ ใฎ็ใฟใป็บใใซใๆ่ง็ญในใใฌใใ๏ผ็ฅๅฅๅท็ไผๅขๅๅธใฎๆดไฝ้ขใใใฃใก๏ผ ใ้ฆใฎ็ใฟใๅใๆนๆณใใญใณใฐใฎ็ฏๆญฃใจ้ผใงใ้ ญ็ใๅผใ่ตทใใใปใฉใฎ้ฆใฎ็ใฟใๅใ๏ผใ@็พๅฎน้ผใญใณใฐ ใๅฅๅบท&็พๅฎนใฎใใใจ้ผใ ใ ใฌใใฌใ⚡๏ธใชใ่ไธญใใใปใใใปๆดใใในใใฌใใ๏ผป็ฐกๅ5ๅ๏ผฝ Previous Page 1 … 235 236 237 238 239 … 311 Next Page
