【デトックス夜ヨガ】～リンパの流れを良くする癒しのストレッチ～って動画が話題らしいぞ
#痛み #消える？
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【デトックス夜ヨガ】
リンパの流れを良くして老廃物排出させ一日の疲れをとっていきます🍃
ハトのバリエーションのポーズは膝の角度を90度に近づけるほどお尻にストレッチが入りやすくなります、
ご自身で角度を選んでストレッチ深めていきます🕊副交感神経を優位にさせて、リラックスする時間をご自身で作っていきましょう🌙😴✨
【ビーチヨガ2022】
深浦町風合瀬海岸
■日程
8/27(土) 17:05～18:05
9/ 3(土) 16:55～17:55
9/10(土) 16:40～17:40
■料金
ヨガ＋美腸スムージー 1500円
(ヨガのみは1000円)
■ヨガマット無料貸出
■雨の場合は中止
■各日程定員20名で締め切りますお問い合わせ
lglitter27@gmail.com
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about me
【陽夏haruka】
自身の体の不調からヒーリング(気功)やヨガをするきっかけとなり
ヒーリングをはじめもみほぐしやアロマトリートメント、ヨガ、ハーブティーでのインナーケアなどを学び
それらで心と体を整えることを習慣としています。自分をケアする中で
自分だけではなく
同じように心や体の不調に悩む人たちを癒したいという気持ちが芽生え、
現在は自然と調和した穏やかなヨガライフを楽しみながら人を癒し
ヨガで心と体を整える方法を伝えています🌙#ヨガ#セルフケア#初心者ヨガ#ヨガ初心者#初心者#リラックスヨガ#マナルカ#癒しのストレッチ#夜ヨガ#自律神経#ヒーリングサロンマナルカ#マナルカヨガライフ
>>1 ありがとう
>>1 #痛み #解消！
