arm/hand pain
pain
shoulder-neck pain

二の腕ほっそり！ リンパマッサージ

1:2022.03.20(Sun)

二の腕ほっそり！ リンパマッサージって動画が話題らしいぞ
#痛み　#消える？

2:2022.03.20(Sun)

This movie

3:2022.03.20(Sun)

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【Title: 二の腕ほっそり！ リンパマッサージ】

【category:二の腕】

【Tag:#誰も見てないところ#でもその努力が,#最高の私を引き出すの】

【Description:やりかた
⒈　腕を横に伸ばし、二の腕をつかむ
２．もみほぐす
⒊　指で押しながら流す
POINT　2回繰り返す
４．力こぶももみほぐす
５．指で押しながら流す】

【Time:1分半】

【Level:★☆☆☆☆】

4:2022.03.20(Sun)

>>1 ありがとう

5:2022.03.20(Sun)

>>1 おつかれ。いつもありがと

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