【岡山市ピラティス】美脚｜太もも横マッサージストレッチポール

【岡山市ピラティス】美脚｜太もも横マッサージストレッチポールって動画が話題らしいぞ
#痛み　#消える？

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岡山市の肩こり・腰痛・ひざ痛に強いパーソナルトレーニングスタジオGreen&body です。

https://www.green-and-body.com/

太もも横が短く硬くなると、腰痛や股関節詰まり、また脚が太くなってしまうのです。

本日はストレッチポールを使ったストレッチ・マッサージのご紹介。終わった後は脚が軽くなっていますよ‼︎

>>1 ありがとう

>>1 おつかれ。いつもありがと