【そのつらい腰痛に効果バツグン！】腰の痛みがたちまちなくなる簡単腹筋トレーニング！って動画が痛み解決で話題らしいぞ
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今回は『【そのつらい腰痛に効果バツグン！】腰の痛みがたちまちなくなる簡単腹筋トレーニング！』をご紹介！
自宅で簡単に出来るので、是非やってみましょう！
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最近、デスクワークが増えた方が多いのではないでしょうか？
テレワークや新社会人など環境が変わり、慣れない事をしたりする事があると思います。
デスクワークやスマホの使い過ぎで、腰の筋肉や首の筋肉が固くなり、
肩こりや寝違い、頭痛、吐き気、めまいにも繋がります。そんな辛さを解消するためには
・正しい姿勢を身に着ける（猫背にならないようにする）
・ストレッチや運動を適度に行う
・体温を温める（ウォーキングなど）
・当院で治療するまずはご自宅で出来るストレッチを行ってみましょう！
○○について教えてほしいや、トレーニングや健康情報など知りたい事があればコメントお願いします！
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来院時に「Youtubeを見た」とスタッフに伝えていただくと
矯正or鍼治療 通常4,400円→1,500円に！！
使える店舗 →店舗一覧 http://www.curacion.jp/branch.html
割引ですが、リンク先の整骨院一覧にある店舗が対象となります。
※新規の方限定です。クラシオンのご説明はこちら！
http://www.curacion.jp/about.htmlこのような施術を行なっています！
http://www.curacion.jp/treatment.html⇩過去動画はこちら⇩
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>>1 ありがとう
>>1 痛み解消！
