肩こりに影響する腕の動きをスムーズにする方法って動画が痛み解決で話題らしいぞ
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肩こりに影響する腕の動きをスムーズにする方法腕を上げたり、後ろに引くときに使う三角筋。
肩こり改善に効果的なのが三角筋後部のストレッチになります。
ポイントを押さえて行うことで、一般的なストレッチよりも
しっかり伸びを感じられ肩こり改善に繋がります。ぜひ行ってみてください！
0:27 解説
0:47 検査
0:57 実践編
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>>1 おつかれ。いつもありがと
>>1 痛み解消！
