肩こりに影響する腕の動きをスムーズにする方法

肩こりに影響する腕の動きをスムーズにする方法って動画が痛み解決で話題らしいぞ

This movie

This is description

月島、勝どきの肩こり首こりでお悩みの方はコチラ。
【HP】https://minamiseitaiin.jp/
【LINE】https://lin.ee/60Pv8ag
【Instagram】https://instagram.com/minami.seitaiin?utm_medium=copy_link
https://www.instagram.com/tsukishima.minami(美容)

みなみ整体院YouTubeチャンネルでは、
今すぐ実践できるアナタの心と体が健康に役立つ
ヒント、セルフケアを中心にお伝えしています。

★本日のテーマ
肩こりに影響する腕の動きをスムーズにする方法

腕を上げたり、後ろに引くときに使う三角筋。
肩こり改善に効果的なのが三角筋後部のストレッチになります。
ポイントを押さえて行うことで、一般的なストレッチよりも
しっかり伸びを感じられ肩こり改善に繋がります。

ぜひ行ってみてください！

0:27　解説
0:47　検査
0:57　実践編
4:26　まとめ

★チャンネル登録はコチラ★
https://www.youtube.com/channel/UC3h6Uh-NiAPwZGlgQYdRYuA

★おススメ関連動画★
【肩・腕のコリ】は「手の平」をほぐせば解消
https://youtu.be/3bkw2RZy6pE

【左右差解消】つら～い「肩こり」とサヨナラ！
https://youtu.be/CQmGWu-ecxo

伸ばしてすっきり！「首・肩こり」に効くストレッチ
https://youtu.be/Yf0yLoBGis0

首こり&肩こり解消！！呼吸筋ほぐし
https://youtu.be/F4aXR3BueMQ

肩こりと頭痛を同時に解消! ストレッチ
https://youtu.be/GqWv9JWwFK4

【腕の付け根が痛い！】を自分で解消する方法
https://youtu.be/IL_pe2BeXzQ

腕を上げようとした時の腕のつけ根の痛みの解消法
https://youtu.be/UkWFh7QRubI

肩を上げずに腕を上げる
https://youtu.be/5oHqWhMaKTY

★★★当院の情報★★★
月島駅6番出口徒歩1分

肩こり・腰痛・頭痛・妊活等
多数の改善実績有り

みなみ整体院
https://minamiseitaiin.jp

#腕痛 #肩こり #ストレッチ

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 痛み解消！