腕の筋肉痛解消　早く治すワンポイント

腕の筋肉痛解消　早く治すワンポイントって動画が痛み解決で話題らしいぞ

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ほんの数秒で筋肉痛を解消できる方法があります。

【無料】腰痛・肩こりなど２５症状の原因と改善法動画がご覧いただけます。
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https://www.itaminashi.com/?intro=YTnakajima20210419

腕の筋肉痛解消　早く治すワンポイント

動画内容
みなさん、こんにちは。
スポーツが大好き、筋トレが趣味という皆さん。
筋肉痛が起こることによって、スポーツのパフォーマンスが
落ちたり、余計な力を使ってしまっていませんか。
筋肉痛を短時間で解消できる方法をご紹介します。

この動画は、腰痛の治し方について解説しています。
筋肉痛を治すためのワンポイントアドバイスは、
心臓に違い側から指をあてていくことです。

例えば、手に筋肉痛があるなら、肩の方から行っていくのです。

筋肉痛を治して、スポーツや筋トレを楽しく続けていきましょう。

筋肉痛の症状のほかにも、25症状の原因と治し方を無料でご覧いただけます。
ぜひ、URLをチェックしてください。
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＃筋肉痛
＃治し方
＃筋肉

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう