vol.793 ランニングで膝の内側が痛い！を解決するワーク①ランナー向け自分で出来る膝痛の治し方

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まずは、オスグッドは自分で治すことができるんだ！という内容を広めて、より多くの方に知ってもらいたいと思います！

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もし他にもオスグッドでお困りの方がいらっしゃれば、こちらのページを紹介してあげてください！

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たくさんのご相談やご質問ありがとうございます。
ただ、最近乱暴な相談が増えてきているのが残念です。
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こんなことを書きたくはないのですが、最低限のマナーを守れる方のみご登録、ご相談してください。

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こちらの動画も参考にして頂ければと思います。

・vol.008 ホントに自分で治せるの？！オスグッドの治し方
https://www.youtube.com/watch?v=LiWZtBTw-XQ

・vol.244 オスグッドを自分で治す！オスグッドになる歩き方とは？お子さんの歩き方は大丈夫！？オスグッドの治し方
https://www.youtube.com/watch?v=tfhspUbnW2c

・OG-01 オスグッドの治し方！ストレッチ、トレーニングで自分で治せる！セルフケア方法
https://www.youtube.com/watch?v=zUk-sM9jyGE

・vol.252 全国のオスグッドをゼロにする！オスグッドは自分で治せる！オスグッドの治し方
https://www.youtube.com/watch?v=OWh_ie01txE

・vol.281 オスグッドにならないために！自分で出来るオスグッドチェック方法！ボールタッチでチェック！オスグッドの治し方
https://www.youtube.com/watch?v=0iieboaUdJI

・vol.282 オスグッドにならないボールタッチを手に入れろ！ボールタッチを変えるトレーニング！オスグッドの治し方
https://youtu.be/v6DBtxBAFU0

・vol.283 オスグッドにならない蹴り方とは？蹴り方の違いでオスグッドになる！その違い、そして治し方とは？オスグッドの治し方
https://youtu.be/HWkit6SAEls

その他の参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=R3BN6XkuVcE
https://www.youtube.com/watch?v=PVM7WO36NEs
https://www.youtube.com/watch?v=U0efP9OLlvQ
https://www.youtube.com/watch?v=otK6cT4Q4_8
https://www.youtube.com/watch?v=q03eaMEGdCA
https://www.youtube.com/watch?v=vSV8ZOTL7vg

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 痛み解消！