【1分】〇〇で膝痛をスッキリ解消する方法【シニアライフ】

【1分】〇〇で膝痛をスッキリ解消する方法【シニアライフ】って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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#シニアライフ　#介護予防　#膝痛

第一回のテーマは「膝痛」です。

1:00 膝の痛みの原因とは？
2:10 膝痛改善①膝のお皿マッサージ
4:30 膝痛改善②ラップの芯で筋膜リリース
6:46 まとめ

【プロフィール】
・アクシス整骨院 院長
・柔道整復師

【アクシス整骨院ホームページ】
http://www.functionalbody.net

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう