1:名無し＠痛みの原因2021.01.25(Mon)
【血行改善】下半身ストレッチって動画が痛み解決で話題らしいぞ
2:名無し＠痛みの原因2021.01.25(Mon)
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3:名無し＠痛みの原因2021.01.25(Mon)
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マッサージや外部刺激では体液は流れにくい
しっかり筋肉を緩めて血管への圧を軽減することで、本来の流れやすさが手に入ります！自宅でのトレーニングはなかなかハードルが高いけど、ストレッチなら簡単だしできそう？
ポーズを決めてじ～っとするだけ！
さぁいっしょにやってみよう！
4:名無し＠痛みの原因2021.01.25(Mon)
>>1 ありがとう
5:名無し＠痛みの原因2021.01.25(Mon)
>>1 痛み解消！
