【ぎっくり腰 治し方】ギックリ腰の対処法！痛みの少ない身体の使い方５選って動画が痛み解決で話題らしいぞ
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今回は、ぎっくり腰になってしまったときの、痛みの少ない身体の使い方をお伝えします！
ぎっくり腰は無理のない範囲で身体を動かすことで、早期回復に近づくことができます。
ぎっくり腰の症状にお悩みの方必見です！
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ご視聴ありがとうございます☆
【アームズヘルスケアチャンネル】では
岡崎市アームズ整骨院 院長：すずきが、
国家資格の柔道整復師・プロアスレチックトレーナー観点での、
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【今回のチャプター】
00:32 ぎっくり腰になる理由
01:07 腰に負担の少ない座り方
01:42 腰に負担の少ない立ち上がり方
02:11 腰に負担の少ない歩き方
02:58 腰に負担の少ない寝方
04:17 腰に負担の少ない拾いかた
04:48 ぎっくり腰は無理のない範囲で動きましょう！————————————————————
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【院長：すずき プロフィール】
1983年10月生まれ
柔道整復師として整形外科や接骨院で修業した後、
2016年に「アームズ整骨院」開業、
業界キャリアは15年に及ぶ。「あなた本来の身体へ」をモットーに、
老若男女問わず、地域の皆さまの健康への
サポートを日々行っている。また「プロアスレチックトレーナー」として活動もしており、
プロ野球選手を輩出している少年野球チーム「葵ボーイズ」の専属トレーナー、
各地で行われるマラソンやその他スポーツ大会でのトレーナー活動、
「朝日新聞デジタル マイベストプロ愛知」においてコラム執筆や、
業界発展や企業に出向いての各種講演会講師など、活動は多岐にわたる。【岡崎葵ボーイズHP】
▷ http://okazakiaoi.89dream.jp/【朝日新聞デジタル マイベストプロ愛知にてコラム掲載中！】
▷ https://mbp-japan.com/aichi/arms-seikotsuin/column/————————————————————
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>>1 痛み解消！
>>1 おつかれ。いつもありがと
