肩関節周囲のボールマッサージ～四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の対処法その２～

肩関節周囲のボールマッサージ～四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の対処法その２～って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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四十肩・五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」といいます。主な症状は肩関節の拘縮（腕が上がらない・背中に回らない）と肩関節の痛み。初期には腕を挙げる途中で肩に引っかかるような痛みを覚える程度ですが、次第に痛みが強くなり、夜間の痛みで眠れぬ夜を迎えるようになります。
「～その１～」では「夜間痛が現れているときに関節の動きを広げる処置に終始してしまうとその後の拘縮が強まってしまうのでこの時期の対処には注意が必要」とお話ししました。この動画では夜間痛がある時期から拘縮の現れた時期まで広く活用できる手法として「ボールマッサージ」を紹介します。お役立ていただけましたら幸いです。
#四十肩　#五十肩　#肩関節周囲炎

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう