みんなの太ももストレッチ！大阪のパーソナルトレーナー指導「膝痛予防、坐骨神経痛予防、腰痛予防に最適な立ちながらできる太もも後面、背面ストレッチ」伸ばす筋肉：大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋、大腿四頭筋って動画が痛み解決で話題らしいぞ
This movie
This is description
▼40歳からの【10歳若返り】フィットネスの個人レッスン
http://www.dokodemofit.com/▼チャンネル登録よろしくお願いします！！
http://www.youtube.com/channel/UCay8d47O8UHZz5ud4P9Jj4Q?sub_confirmation=1▼小林素明主演、監修のフィットネスDVD
https://www.amazon.co.jp/s?k=小林素明&i=dvd&ref=dp_byline_sr_dvd_1▼運動指導に自信がつく！ゼロから始める「パーソナルトレーナー養成講座」
http://gym-personal.com▼運動の際には必ずご覧下さい
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。（自己責任で行ってください）▼フィットネストレーナー小林素明の紹介
パーソナルフィットネスジム「どこでもフィット」代表兼トレーナー【大阪】。個人指導では、年間1400本超のレッスン指導の実績。４０作品を超えるDVDの主演、監修を務め、Amazon売れ筋ランキング１位獲得。関西の人気番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」など多数のメディア出演。病院、企業、リゾート施設など健康フィットネスをテーマにした講演活動。趣味は旅（日本100名城巡り）。
http://dokodemofit.com/staff▼小林素明が直接指導！【無料】動画講座
ストレッチポールのやり方講座
http://dokodemofit.com/lp/10dayspole2017自宅でカンタン！腰、ひざの痛みを解消するストレッチ法
http://dokodemofit.com/7days-ashikubi#ストレッチ
#フィットネス
#パーソナルトレーナー
#大阪
#膝痛
#腰痛
>>1 痛み解消！
>>1 ありがとう
