【野球肩・野球肘】その肩の痛み、実は原因は首にアリ！？セルフチェック＆ケアで痛みを撲滅しましょう!!

【野球肩・野球肘】その肩の痛み、実は原因は首にアリ！？セルフチェック＆ケアで痛みを撲滅しましょう!!って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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動画のご視聴ありがとうございます！

「すべての野球人が痛みなく楽しく野球ができるように！」
をモットーに、
柔道整復師 兼 社会人野球チームトレーナー 兼 3チームの選手権監督
のかっちゃんが痛みの原因や改善方法、
トレーニング方法をご紹介していきます！

是非チャンネル登録お願い致します！！
　
聞きたい事、改善したい事に関する質問などあれば
気軽にコメントお願いします！

00:00 野球の痛みを改善しよう
01:08 セルフチェック　Before
03:45 今日のケアポイント
04:25 一緒にやってみよう　僧帽筋マッサージ
06:56 一緒にやってみよう　胸鎖乳突筋マッサージ
09:13 一緒にやってみよう　首のストレッチ
11:25 セルフチェック　After

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＃野球に関する痛みを整骨院院長兼社会人チームトレーナー兼選手がお答えします

>>1 ありがとう

>>1 おつかれ。いつもありがと