膝痛解消！太ももトレーニング①

16/08/2020 16/08/2020

1:名無し＠痛みの原因2020.08.15(Sat)

膝痛解消！太ももトレーニング①って動画が痛み解決で話題らしいぞ

2:名無し＠痛みの原因2020.08.15(Sat)

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3:名無し＠痛みの原因2020.08.15(Sat)

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【Point】
①膝を床に押し付ける気持ちで太ももに力を入れる

理学療法士として10年以上整形外科領域で奮闘中！
パーソナルトレーナーとしても年間1000セッション以上経験！

医療×トレーニングの知識を活かして一般の方に役立つ知識を発信できるよう頑張ります！！

公式HPでブログも発信しております！良ければ見て下さい♪
【公式HP】https://genuinelog.net/

4:名無し＠痛みの原因2020.08.15(Sat)

>>1 痛み解消！

5:名無し＠痛みの原因2020.08.15(Sat)

>>1 ありがとう