1:名無し＠痛みの原因2020.08.07(Fri)
首肩ガチガチ必見【凝り解消、頭痛緩和】って動画が痛み解決で話題らしいぞ
2:名無し＠痛みの原因2020.08.07(Fri)
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3:名無し＠痛みの原因2020.08.07(Fri)
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首、肩ガチガチごりごりの方必見です☑️
わてしも最近、気が張ることがありまして
首がガチガチになりました。
なので今回は首、肩、集中偏です(,,^∪^,,)立ちポーズが辛い方は、正座やあぐらで
上半身だけ同じ動きをしてみてください!!!!後半のラクダポーズは上を見て胸をはるだ
けでも十分はなまるなので💮出来るところ
までで大丈夫です😌腰がいたくない方は膝立ちでチャレンジを
してみてください💓梅雨なので録り溜めをしてました(笑)🐸☂️
来週には梅雨が明けるかな❤️
水分しっかりとってくださいねっ(*´ ˘ `*)♡関連動画▶️
https://youtu.be/d6Ox-pD-MmY
4:名無し＠痛みの原因2020.08.07(Fri)
>>1 ありがとう
5:名無し＠痛みの原因2020.08.07(Fri)
>>1 おつかれ。いつもありがと
