【ひざ痛専門家が教える】膝の痛みを解消する膝蓋下脂肪体ストレッチ｜大阪八尾市 アークス整骨院って動画が痛み解決で話題らしいぞ
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八尾市の「３年以上治らない。ひざ痛・腰痛専門」治療院
硬い・凝っている筋肉をマッサージしても治らない
痛みの真実は「正常に働かない筋肉」が原因納得するまで、お話させていただきますので
お気軽にご相談ください【健康で笑顔な毎日をすごしたい方はこちら】
アークス整骨院HP
https://arcx-seikotsuin.com/0:00 膝の前の痛みを解消する
0:23 なぜ膝の下で痛みが解消するのか
1:02 セルフケア方法
3:08 注意点【人気の動画】
①背中（広背筋）を正常に働かせるケア方法
https://youtu.be/lFNGoDelhis②歩き初めに膝が痛い
https://youtu.be/6sMt2zaG59E③股関節を動かして腰痛解消（腸腰筋トレーニング）
https://youtu.be/B2MSoJRXvcg④腰痛・坐骨神経痛はお尻が垂れていたら治りません！
https://youtu.be/ok-4WsRM0ZQ⑤良くならない腰痛は小指が原因！？
https://youtu.be/SMcLRXND8Hc⑥肩甲骨の固まりを解消する！
https://youtu.be/WuiZVZHxXbs⑦脊柱管狭窄症ここが働いていないと治りません
https://youtu.be/WQiZYAcnyzo⑧全身がとにかくだるいを解消する
https://youtu.be/fmkzg3ocClI■LINE@で腰痛やひざ痛を解消するケア方法を
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https://line.me/R/ti/p/%40neb5195l■チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCAUs0_MT6BIHxK8Vp5oSOVA■住所：大阪府八尾市山本町南1-7-12
（近鉄河内山本駅 徒歩２分）■書籍出版
①腰痛がもう治らないと諦めた方が読む本
https://is.gd/glsg9W（amazonページに飛びます）②ひざ痛がもう治らないと諦めた方が読む本
https://is.gd/B08maN（amazonページに飛びます）【アークス整骨院】
HP:https://arcx-seikotsuin.com/
instagram：https://www.instagram.com/arcx_conditioning_lab/?hl=ja
>>1 おつかれ。いつもありがと
>>1 ありがとう
