開脚ストレッチでガチガチだった私もかなり開脚できるようになってきたよ【1週間チャレンジ】＜開脚ストレッチDay6＞

開脚ストレッチでガチガチだった私もかなり開脚できるようになってきたよ【1週間チャレンジ】＜開脚ストレッチDay6＞って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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いよいよ明日がラスト！開脚ストレッチを頑張って結果どうなったか。
自分でも楽しみです。

＜開脚ストレッチDay1＞
https://youtu.be/HgRXLpgBm9s

＜開脚ストレッチDay2＞
https://youtu.be/eKkeji_iFvA

＜開脚ストレッチDay3＞
https://youtu.be/SIrUjRPXuKk

＜開脚ストレッチDay4＞
https://youtu.be/4ESXMmyTuKA

＜開脚ストレッチDay5＞
https://youtu.be/N8FceeFg_F8

参考にさせて頂いたストレッチ動画
＜体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】＞
https://www.youtube.com/watch?v=HeTB6P4Rxt0

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#開脚ストレッチ
#1週間チャレンジ
#りなりー

>>1 ありがとう

>>1 おつかれ。いつもありがと