自分で腕のツボを効果的にマッサージする方法

自分で腕のツボを効果的にマッサージする方法って動画が痛み解決で話題らしいぞ

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デスクワークや手作業で腕が怠くなったり、疲労感を感じること多いとマッサージしたくなりますね。
そんな時に自分でツボを押すやり方を知っていれば心強いですよね。

【足裏の疲れ】足つぼマッサージすべきポイント五選【内臓の疲れ】
https://youtu.be/Avu4ig9XXU0

【ツボ押し】足裏のマッサージすべき3つのポイント【土踏まずの疲れ】
https://youtu.be/ZXnFdJgaDPY

自分で腕のツボを効果的にマッサージする方法
https://youtu.be/UHQEN6g4ssw

『足裏の痛いポイントを狙え！』自分でツボを簡単マッサージする方法【触り方】
https://youtu.be/Nqz3OMUM1Ns

自分で腰のツボをマッサージする方法
https://youtu.be/cippyhqyn2U

【押し方解説】足のツボ　ふくらはぎの疲れ・重さの改善の為のふくらはぎのマッサージ
https://youtu.be/lopDKDpIhUU

【押し方解説】目の疲れ・かすみ・目の奥が重いなどの眼精疲労の症状にオススメのツボマッサージ
https://youtu.be/lTpHNSazu7M

【手が疲れないやり方解説】自分で簡単首肩マッサージ
https://youtu.be/pPuiNS0Kdqw

■歩くのにも支障が出るぎっくり腰がその場でスキップできちゃう動画
【https://youtu.be/Cttbjlc57HA】

■【意識不明】熱中症で救急車を呼ぶべき判断基準【倒れる前に対策しよう】
【https://youtu.be/gXnew9Lwfdg】

■【アガる筋トレBGM】ひたすら7種の腹筋トレーニング【解説付き】
【https://youtu.be/PFWGLoRwkBY】

■足の冷え性を解消するための大事な３ポイントの治し方【これを押さえるのが改善の近道！？】
【https://youtu.be/SliDf7hnpGw】

■腕立て伏せを１回もできない人がまず行うべきトレーニング【絶対できるようになる方法】
【https://youtu.be/1gL6dGYu9aY】

■【筋トレBGM】モチベーションアップのためのワークアウトMUSIC【腹筋動画】
【https://youtu.be/7FKTpCMLzO0】

■むくみの原因は本当にリンパの流れが悪いから？【実は2割程度しかない】
【https://youtu.be/9vSyCEf2498】

■偏平足にオススメ「足指トレーニング」足裏の痛みやむくみ・足底腱膜炎に効果あり！？
【https://youtu.be/rs8CUQbe7po】

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>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 痛み解消！