下半身のリンパを整える★ふくらはぎ横断マッサージ

下半身のリンパを整える★ふくらはぎ横断マッサージって動画が痛み解決で話題らしいぞ

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「リンパを整えてキレイになる　やさしいストレッチ」（成美堂出版）
P.55　ふくらはぎの横断マッサージです。
足のむくみが気になる
だるさが取れない
ほっそりした脚になりたい・・・
ふくらはぎ30秒伸ばしとセットで行ってくださいね。

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 痛み解消！