1:名無し＠痛みの原因2020.04.12(Sun)
抱っこが原因の腕の筋肉痛の改善方法って動画が痛み解決で話題らしいぞ
2:名無し＠痛みの原因2020.04.12(Sun)
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3:名無し＠痛みの原因2020.04.12(Sun)
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横浜市鶴見区の「てらお整体院」 石井です。今回は「抱っこが原因の腕の筋肉痛の改善方法」についてお伝えしていきます。
抱っこをし続けていると前腕、上腕、脇の下の筋肉が硬くなって、やがては筋肉痛になってしまいます。
筋肉痛なので抱っこをしないで休んでいられれば楽になっていきます。が、そんなに長い時間、抱っこをしないでいられるわけでもないので困っていますよね。そんなときの腕の筋肉痛の改善方法をお伝えしていきます。
ポイントは凝っている部分、硬くなっている部分を探して、はさんで、そして動かす。次の場所を探して、はさんで、動かす。これの繰り返し。
詳しくは動画を確認してください。横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」
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Blog：https://terao-seitai.com/blog/
4:名無し＠痛みの原因2020.04.12(Sun)
>>1 おつかれ。いつもありがと
5:名無し＠痛みの原因2020.04.12(Sun)
>>1 ありがとう
