「挙げると痛い」肩の対処は、背中・肩甲骨を動かすこと|宮崎|腰痛ケア|出張施術&トレーニング|って動画が痛み解決で話題らしいぞ
This movie
This is description
肩を挙げるときの痛みは、ほぼ背中-肩甲骨まわりが固くなっているのが原因。たった3回の運動で肩甲骨を柔らかくしましょう。
このチャンネルでは、「腰痛の解消・予防」を中心に、ココロとカラダを元気にする情報をお届け🍀ぜひ日々の生活に取り入れていただき、“再発ゼロ&自在に動けるカラダ”を手に入れてください🌈
———————————————————————–
人気の動画
———————————————————————–
👉スマホ使いすぎによる【首コリ】を解消する簡単な方法(顎関節マッサージ)https://youtu.be/CJnQf_FnF28
👉【腰痛対策】ツライ長距離移動もタオル1枚で乗り切れるhttps://youtu.be/2UFbCx06axw
👉【腰痛解消】「運動不足かな」と思ったら、まずやりたいことhttps://youtu.be/OzfpuYElyYE〈体幹ビー・フリー トレーナー〉
大山 史朗(おおやま ふみあき)
1986年生まれ、宮崎市在住
2009年広島大学医学部~首席卒
「心身健康科学」修士号取得
認定理学療法士(運動器)
整形外科12年勤務、約8,000名の患者を施術し、生活習慣の改善をアドバイスする💠個別相談(出張パーソナルトレーニング)、セミナーなど承ります!
こちらまでお気軽にご相談ください😊🍀
→ f.ooyama@dream.jp
———————————————————————–
ブログ、SNS
———————————————————————–【ブログ】〈健康で幸せな生き方情報、ビジネス書評など〉
健“幸”の流儀 https://fumibooks.info/【Twitter】〈ライフマネジメント、時事ネタ〉
https://twitter.com/ThanksDailylife【Facebook】〈腰痛解消セミナーの情報や日々の活動を発信〉
https://www.facebook.com/fumiaki.oyama.08
>>1 痛み解消!
>>1 ありがとう