首ヘルニア。くしゃみで起こる首の痛みの原因とタオル１枚でできるストレッチ。

首ヘルニア。くしゃみで起こる首の痛みの原因とタオル１枚でできるストレッチ。って動画が話題らしいぞ

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ぎっくり腰の様に、くしゃみで首の痛みが出現する場合があります。

寝て起きた場合でもなく、突然起こるため、寝違えでもないこの首の痛みは？？
と思われる方も多くおられます。
その中には、要注意なものが含まれています。その原因は・・・？？

今回は、くしゃみで痛みが強くなる原因と、バスタオル１枚でできる自宅での簡単ストレッチを説明しています。

是非、一度試してみて下さい。
とても、効果的ですので。

大阪府箕面市白島の「まるとく針灸接骨院」
https://marutoku-sekkotu.com/

首と肩甲骨の内側が痛い方は
https://youtu.be/L-4aaXKwvng

痛みで首が回らない方は
https://youtu.be/f65EvUIFfLU

３日以上首の痛みが続く方は
https://youtu.be/b1qxpacyARI

#寝違え #首の痛み ＃首のヘルニア #頚椎椎間板ヘルニア #頸椎症

>>1 おつかれ。いつもありがと

>>1 ありがとう