1:名無し@○○の痛みで検索2020.03.26(Thu)
肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら! #62って動画が話題らしいぞ
2:名無し@○○の痛みで検索2020.03.26(Thu)
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3:名無し@○○の痛みで検索2020.03.26(Thu)
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多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます。
自分の現状を変えようと思っている方に、毎日の生活に少しずつ取り入れていただけるエクササイズをご紹介します。
10~20分くらいの空き時間があれば気軽にできます。毎回テーマが異なるので、ご自身の気になる部位のエクササイズをやってみてください。
その時々によってどういうことを意識してやるのか、どういった効果があるのかという記事をブログに掲載していきますので、合わせてチェックしてみてください。
BGM
Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficialBenny Martin Piano
https://soundcloud.com/pianoman_weddings
4:名無し@○○の痛みで検索2020.03.26(Thu)
>>1 ありがとう
5:名無し@○○の痛みで検索2020.03.26(Thu)
>>1 おつおつ