【膝外側の痛み#1】膝外側の痛みの3つの原因を解説って動画が話題らしいぞ
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【膝外側の痛み#1】では理学療法士が膝の外側の痛みの3つの原因について詳しく解説しております。膝外側の主な痛みの原因としては『外側半月板』や『外側側副靱帯』、『腸脛靭帯』などの膝の外側を構成する組織の損傷が考えられます。
動画の中では、これら3つの原因部位を３D画像や実際の足に描いたものを用いて一般の方にも分かりやすく解説しております。『圧痛』つまり押して痛みが出るかどうかのテストを用いることによって、損傷部位を特定する事ができます。
■【膝外側の痛みpart2】腸脛靭帯炎（ランナーズニー）の原因とは？：https://youtu.be/dwypBYk3AiE
■【膝外側痛part3】腸脛靭帯炎初期を改善する為のテーピング：https://youtu.be/bjOi8HQRAW0
■【膝外側痛part4】腸脛靭帯炎の改善法《炎症期とその後の改善エクササイズ》：https://youtu.be/W3wKaCUk2S0
■膝外側痛の原因と改善方法の再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLpTYtvAmglY6tc9J7khgbJ_S1aw_Gqm4s【岡崎市の整体院『柔YAWARA』 】
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>>1 おつかれ。いつもありがと
>>1 おつおつ
