関節の痛みの解決方法

関節の痛みの解決方法って動画が話題らしいぞ

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アームカールでの肘の痛みはあるときから急に出ましたね。 そういえばベンチプレスで肩が痛かった時期もあったけど騙し騙しやってるうちにいつの間にか痛く無くなってました。フォームが改善されたのか、三角筋やローテーターカフが強くなったからか…。 肘、膝、肩など関節は消耗品なので大切にしましょう。 ◼︎Twitter @koooarashi Posts by koooarashi ◼︎トークアプリ755 超新塾 コアラ小嵐（マッチョ29）のトーク http://7gogo.jp/talks/O_vMqy1DoIDV これが1番返事します。 ◼︎インスタグラム コアラ小嵐 https://instagram.com/kk601012/ マッチョ29関連のお写真。 ◼︎個人のブログ「筋肉成長記録ブログ」 http://s.ameblo.jp/kk601012/ 筋肉のことで一杯な僕の頭の中をひっくり返して散らかしてみました。 ◼︎超新塾のオフィシャルwebサイト http://choshinjuku.jp ◾︎マッチョ29公式webサイト http://event-kikaku.com/macho_macho_29/

>>1 おつおつ

>>1 ありがとう